POSICIONES DEL FUTBOL PROFESIONAL COLOMBIANO

pos	Equipos	PJ	PG	PE	PP	GF	GC	GD	GFV	GCV	PTS
1	santafe	15	8	4	3	27	21	6	10	9	28
2	tolima	15	7	5	3	28	19	9	12	15	26
3	nacional	15	6	7	2	24	19	5	5	10	25
4	itagui	15	6	6	3	21	15	6	8	8	24
5	o.caldas	15	6	6	3	19	14	5	9	8	24
6	pasto	15	6	6	3	19	22	-3	8	15	24
7	cali	15	5	8	2	26	19	7	11	8	23
8	millonarios	15	6	4	5	20	15	5	7	8	22
9	cucuta	15	6	3	6	19	15	4	11	10	21
10	junior	15	6	3	6	24	21	3	8	9	21
11	chico	15	4	6	5	24	24	0	12	17	18
12	huila	15	4	6	5	17	20	-3	3	12	18
13	medellin	15	4	5	6	15	15	0	8	10	17
14	equidad	15	4	5	6	14	14	0	6	11	17
15	envigado	15	4	4	7	13	21	-8	12	4	13
16	alianza	15	3	5	7	15	25	-10	7	13	14
17	patriotas	15	0	10	5	12	21	-9	6	13	10
18	quindio	15	1	5	9	5	22	-17	3	15	8

florecillas Marianas

"Por amor a Maria, rezaré por mi familia"
"Por amor a María, rezaré tres Ave María por los jovenes más pobres"
"Por amor a María, evitaré decir mentiras y malas palabras"
"Por amor a María, seré amable con los que me rodean"
"Por amor a María, tendré paciencia con los que me rodean"
"Por amor a María, rezaré por las vocaciones salesianas"
"Por amor a María, trataré con amabilidad a los demás"
"Por amor a María, ayudaré a mi compañero de trabajo cuando me necesite"
"Por amor a María, ayudaré a quien me necesite"
"Por amor a María, rezaré por la iglesia y los obispos"
"Por amor a María, participaré gustosamente de la Misa dominical"
"Por amor a María, vitaré renegar de lo malo que me pase y aprenderé de ello"
"Por amor a María, rezaré por los jóvenes que pasan dificultades"
"Por amor a María, rezaré por los enfermos"
"Por amor a María,evitaré hacer bromas en doble sentido"
"Por amor a María, hablaré de las cualidades de la persona que menos me cae"
"Por amor a María, diré la verdad, aunque me cueste"
"Por amor a María, daré gracias a Dios por los alimentos antes y después de comer"
"Por amor a María, llegaré puntual a cada uno de mis compromisos"

Sugerencias para conservar una buena salud

Todos queremos tener una salud de acero y conseguir mejorar nuestro estado general. Después de años buscando una fórmula para saber qué hacer a la hora de tener una buena salud he llegado a la conclusión de que puedo unir los puntos más importantes a tener en cuenta en diez consejos que no debemos pasar por alto. En esta ocasión os quiero hacer partícipes de una experiencia que a todos nos compete, y es saber qué debemos hacer para estar en forma y conseguir una buena salud.

Como primer punto he decidido destacar la realización de deporte. El deporte es una de las mejores maneras de mantenernos jóvenes y en perfectas condiciones, ya que ayuda a nuestro organismo a estar activo y a nuestros músculos a mantenerse tonificados y fuertes. A la hora de hacer deporte es necesario ser constantes y realizar por lo menos tres sesiones por semana, sea de la actividad que sea, ya que lo ideal es variar y evitar acostumbrarnos a una misma actividad.Personalmente considero que la variedad es esencial a la hora de hacer deporte, ya que además de no cansarnos nosotros conseguiremos mejores resultados pues nuestro cuerpo siempre deberá enfrentarse a un nuevo reto.

La importancia de la nutrición

Necesitamos 114 nutrimentos básicos todos los días, una nutrición balanceada significa recibir de nuestros alimentos 114 nutrimentos básicos cumpliendo con los requerimientos diarios recomendados todos los días. No solamente un balance energético, como piensa la ciencia tradicional que la célula solo necesita energía y por eso se encarga de darle carbohidratos y grasa. Necesitamos 114 nutrimentos básicos todos los días, que cuando tú te tomas los requerimientos recomendados automáticamente se balancean, el balance es una cuestión de cantidad, es decir: Agua y oxigeno, proteínas con sus 22 aminoácidos, carbohidratos simples y complejos, fibra, lípidos saturados e insaturados, vitaminas (16), minerales (10) y oligoelementos (60), mas las sustancias que conllevan a la nutrición, como son Fito enzimas, fitohormonas, flavonoides, entre otros. Cerca de 80 nutrimentos son esenciales, que solo se obtienen con la comida.  

PARRAFOS

Durante todo el trayecto hasta Woodfield no dejo de pensar
en los aspectos acontecimientos con el temor de estar
cometiendo.

Parrafo Centrado


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VIDA DE DON BOSCO

Juan Melchor Bosco Ochienna o Don Bosco (en italiano Giovanni Melchiorre Bosco Ochienna) (* I Becchi, 16 de agosto de 1815 – † Turín, 31 de enero de 1888) fue un sacerdote católico, educador y escritor italiano del siglo XIX. Fundó la Congregación Salesiana, el Instituto de las Hijas de María Auxiliadora, la Asociación de Salesianos Cooperadores, el Boletín Salesiano y el Oratorio Salesiano. Promovió la Asociación de Exalumnos Salesianos, el desarrollo de un moderno sistema pedagógico conocido como Sistema Preventivo para la formación de los niños y jóvenes y promovió la construcción de obras educativas al servicio de la juventud más necesitada, especialmente en Europa y América Latina. Fue uno de los sacerdotes más cercanos al pontificado de Pío IX y al mismo tiempo logró mantener la unidad de la Iglesia durante los duros años de la consolidación del Estado Italiano y los enfrentamientos entre éste y el Papa que ocasionó la pérdida de los llamados Estados Pontificios y el nacimiento de la Reino de Italia 1870-1946. Fue autor de numerosas obras, todas dirigidas a la educación juvenil y a la defensa de la fe católica, lo que lo destaca como uno de los principales promotores de la imprenta de su siglo.