| pos | Equipos | PJ | PG | PE | PP | GF | GC | GD | GFV | GCV | PTS |
| 1 | santafe | 15 | 8 | 4 | 3 | 27 | 21 | 6 | 10 | 9 | 28 |
| 2 | tolima | 15 | 7 | 5 | 3 | 28 | 19 | 9 | 12 | 15 | 26 | 3 | nacional | 15 | 6 | 7 | 2 | 24 | 19 | 5 | 5 | 10 | 25 | 4 | itagui | 15 | 6 | 6 | 3 | 21 | 15 | 6 | 8 | 8 | 24 | 5 | o.caldas | 15 | 6 | 6 | 3 | 19 | 14 | 5 | 9 | 8 | 24 | 6 | pasto | 15 | 6 | 6 | 3 | 19 | 22 | -3 | 8 | 15 | 24 | 7 | cali | 15 | 5 | 8 | 2 | 26 | 19 | 7 | 11 | 8 | 23 | 8 | millonarios | 15 | 6 | 4 | 5 | 20 | 15 | 5 | 7 | 8 | 22 | 9 | cucuta | 15 | 6 | 3 | 6 | 19 | 15 | 4 | 11 | 10 | 21 | 10 | junior | 15 | 6 | 3 | 6 | 24 | 21 | 3 | 8 | 9 | 21 | 11 | chico | 15 | 4 | 6 | 5 | 24 | 24 | 0 | 12 | 17 | 18 | 12 | huila | 15 | 4 | 6 | 5 | 17 | 20 | -3 | 3 | 12 | 18 | 13 | medellin | 15 | 4 | 5 | 6 | 15 | 15 | 0 | 8 | 10 | 17 | 14 | equidad | 15 | 4 | 5 | 6 | 14 | 14 | 0 | 6 | 11 | 17 | 15 | envigado | 15 | 4 | 4 | 7 | 13 | 21 | -8 | 12 | 4 | 13 | 16 | alianza | 15 | 3 | 5 | 7 | 15 | 25 | -10 | 7 | 13 | 14 | 17 | patriotas | 15 | 0 | 10 | 5 | 12 | 21 | -9 | 6 | 13 | 10 | 18 | quindio | 15 | 1 | 5 | 9 | 5 | 22 | -17 | 3 | 15 | 8 |
jueves, 16 de mayo de 2013
POSICIONES DEL FUTBOL PROFESIONAL COLOMBIANO
jueves, 9 de mayo de 2013
florecillas Marianas
"Por amor a Maria, rezaré por mi familia"
"Por amor a María, rezaré tres Ave María por los jovenes más pobres"
"Por amor a María, evitaré decir mentiras y malas palabras"
"Por amor a María, seré amable con los que me rodean"
"Por amor a María, tendré paciencia con los que me rodean"
"Por amor a María, rezaré por las vocaciones salesianas"
"Por amor a María, trataré con amabilidad a los demás"
"Por amor a María, ayudaré a mi compañero de trabajo cuando me necesite"
"Por amor a María, ayudaré a quien me necesite"
"Por amor a María, rezaré por la iglesia y los obispos"
"Por amor a María, participaré gustosamente de la Misa dominical"
"Por amor a María, vitaré renegar de lo malo que me pase y aprenderé de ello"
"Por amor a María, rezaré por los jóvenes que pasan dificultades"
"Por amor a María, rezaré por los enfermos"
"Por amor a María,evitaré hacer bromas en doble sentido"
"Por amor a María, hablaré de las cualidades de la persona que menos me cae"
"Por amor a María, diré la verdad, aunque me cueste"
"Por amor a María, daré gracias a Dios por los alimentos antes y después de comer"
"Por amor a María, llegaré puntual a cada uno de mis compromisos"
"Por amor a María, rezaré tres Ave María por los jovenes más pobres"
"Por amor a María, evitaré decir mentiras y malas palabras"
"Por amor a María, seré amable con los que me rodean"
"Por amor a María, tendré paciencia con los que me rodean"
"Por amor a María, rezaré por las vocaciones salesianas"
"Por amor a María, trataré con amabilidad a los demás"
"Por amor a María, ayudaré a mi compañero de trabajo cuando me necesite"
"Por amor a María, ayudaré a quien me necesite"
"Por amor a María, rezaré por la iglesia y los obispos"
"Por amor a María, participaré gustosamente de la Misa dominical"
"Por amor a María, vitaré renegar de lo malo que me pase y aprenderé de ello"
"Por amor a María, rezaré por los jóvenes que pasan dificultades"
"Por amor a María, rezaré por los enfermos"
"Por amor a María,evitaré hacer bromas en doble sentido"
"Por amor a María, hablaré de las cualidades de la persona que menos me cae"
"Por amor a María, diré la verdad, aunque me cueste"
"Por amor a María, daré gracias a Dios por los alimentos antes y después de comer"
"Por amor a María, llegaré puntual a cada uno de mis compromisos"
Sugerencias para conservar una buena salud
Todos queremos tener una salud de acero y conseguir mejorar nuestro estado general. Después de años buscando una fórmula para saber qué hacer a la hora de tener una buena salud he llegado a la conclusión de que puedo unir los puntos más importantes a tener en cuenta en diez consejos que no debemos pasar por alto. En esta ocasión os quiero hacer partícipes de una experiencia que a todos nos compete, y es saber qué debemos hacer para estar en forma y conseguir una buena salud.
Como primer punto he decidido destacar la realización de deporte. El deporte es una de las mejores maneras de mantenernos jóvenes y en perfectas condiciones, ya que ayuda a nuestro organismo a estar activo y a nuestros músculos a mantenerse tonificados y fuertes. A la hora de hacer deporte es necesario ser constantes y realizar por lo menos tres sesiones por semana, sea de la actividad que sea, ya que lo ideal es variar y evitar acostumbrarnos a una misma actividad.Personalmente considero que la variedad es esencial a la hora de hacer deporte, ya que además de no cansarnos nosotros conseguiremos mejores resultados pues nuestro cuerpo siempre deberá enfrentarse a un nuevo reto.
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La importancia de la nutrición
Necesitamos 114 nutrimentos básicos todos los días, una nutrición balanceada significa recibir de nuestros alimentos 114 nutrimentos básicos cumpliendo con los requerimientos diarios recomendados todos los días. No solamente un balance energético, como piensa la ciencia tradicional que la célula solo necesita energía y por eso se encarga de darle carbohidratos y grasa.
Necesitamos 114 nutrimentos básicos todos los días, que cuando tú te tomas los requerimientos recomendados automáticamente se balancean, el balance es una cuestión de cantidad, es decir:
Agua y oxigeno, proteínas con sus 22 aminoácidos, carbohidratos simples y complejos, fibra, lípidos saturados e insaturados, vitaminas (16), minerales (10) y oligoelementos (60), mas las sustancias que conllevan a la nutrición, como son Fito enzimas, fitohormonas, flavonoides, entre otros.
Cerca de 80 nutrimentos son esenciales, que solo se obtienen con la comida.
jueves, 2 de mayo de 2013
Durante todo el trayecto hasta Woodfield no dejo de pensar en los aspectos acontecimientos con el temor de estar cometiendo.
Durante todo el trayecto hasta Woodfield no dejo de pensar en los aspectos acontecimientos con el temor de estar cometiendo.
Durante todo el trayecto hasta Woodfield no dejo de pensar
en los aspectos acontecimientos con el temor de estar
cometiendo.
somos una cadena de centros deportivos dispuestos a ofrecerte nuestras instalaciones, a buen precio con la posibilidad de reservarlas con antelación a través de esta web. este mes, podrás hacerte socio de forma totalmente gratuita.
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Juan Melchor Bosco Ochienna o Don Bosco (en italiano Giovanni Melchiorre Bosco Ochienna) (* I Becchi, 16 de agosto de 1815 – † Turín, 31 de enero de 1888) fue un sacerdote católico, educador y escritor italiano del siglo XIX. Fundó la Congregación Salesiana, el Instituto de las Hijas de María Auxiliadora, la Asociación de Salesianos Cooperadores, el Boletín Salesiano y el Oratorio Salesiano. Promovió la Asociación de Exalumnos Salesianos, el desarrollo de un moderno sistema pedagógico conocido como Sistema Preventivo para la formación de los niños y jóvenes y promovió la construcción de obras educativas al servicio de la juventud más necesitada, especialmente en Europa y América Latina. Fue uno de los sacerdotes más cercanos al pontificado de Pío IX y al mismo tiempo logró mantener la unidad de la Iglesia durante los duros años de la consolidación del Estado Italiano y los enfrentamientos entre éste y el Papa que ocasionó la pérdida de los llamados Estados Pontificios y el nacimiento de la Reino de Italia 1870-1946. Fue autor de numerosas obras, todas dirigidas a la educación juvenil y a la defensa de la fe católica, lo que lo destaca como uno de los principales promotores de la imprenta de su siglo.
jueves, 25 de abril de 2013
¿Porque es importante cuidar la tierra?
la Tierra es un regalo de Dios y en ella habitamos.Como seres humanos en busqueda de nuestra satisfaccion y modernismo, hemos dañado gran parte de lo que fue originalmente y usurpado espacios que no nos corresponden. la Madre Naturaleza es sabia y busca acomodarse de nuevo y alli vienen los desastres naturales. debemos cuidarla y buscar la forma de protegerla.
hay que reciclar y no contaminar, la gente deberia ser mas cosciente de lo grave que es el cambio climatico, la sequia, la contaminacion y deberiamos contribuir todos no esperar a que el gobierno lo arregle..Nuestro planeta es el único lugar que tenemos para vivir(hasta ahora) así que lo mas racional que deberíamos hacer es cuidarlo. Lo peor de todo es que hay personas sin escrúpulos en el mundo que solo les importa el dinero. Yo voy a ver que va a pasar cuando tengan que tomarse el agua que ellos mismos han contaminado, o comerse la comida que ellos mismos hayan envenenado.
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¿Cuales son los daños que se le están realizando a la tierra?
la capa de ozono nos proteje...
Pero tiene un orificio y con la contaminación este, esta creciendo y las radiaciones del sol sin la protección de la capa de ozono nos puede hacer mucho daño.
la zona de la estratosfera terrestre que contiene una concentración relativamente alta de ozono, gas compuesto por tres átomos de oxígeno (O3). "Relativamente alta" quiere decir unas pocas partículas por millón, mucho más alta que las concentraciones en la atmósfera baja pero aún pequeña comparada con la concentración de los principales componentes de la atmósfera.
El enrarecimiento grave de la capa de ozono provocara el aumento de los casos de melanomas (cáncer) de piel, de cataratas oculares, supresión del sistema inmunitario en humanos y en otras especies, también afectara los cultivos sensibles a la radiación ultravioleta. Para proteger la capa de ozono hay que disminuir a cero el uso de químicos clorofluorocarbonos (refrigerantes industriales, propelentes), y de funguicidas de suelo de bromuro de metilo (Argentina, 900 t/año [[1]]) que destruyen la capa de ozono a un ritmo 50 veces superior a los CFC.
Pero tiene un orificio y con la contaminación este, esta creciendo y las radiaciones del sol sin la protección de la capa de ozono nos puede hacer mucho daño.
la zona de la estratosfera terrestre que contiene una concentración relativamente alta de ozono, gas compuesto por tres átomos de oxígeno (O3). "Relativamente alta" quiere decir unas pocas partículas por millón, mucho más alta que las concentraciones en la atmósfera baja pero aún pequeña comparada con la concentración de los principales componentes de la atmósfera.
¿Que debo hacer para fomentar su buen cuidado de la tierra como buen ciudadano?
No debo botar basuras ; debo cuidar el medio ambiente los rios; reciclar constantemente todo tipo de elementos o objetos reciclables. ciudadano es la persona mayor de edad que cumple con los deberes que se tiene y también respeta los derechos que existen. En cada estado existen diferentes normas para la convivencia, pero no significa que sean diametralmente diferentes, tienen algo en común y es el buscar el bienestar de todos.
Como consumidor preguntá cuánta inclusión social hay detrás de cada compra que realizás, cuántas emisiones de gases de efecto invernadero han evitado en su producción y comercialización, cuál será el impacto de su uso en el medio ambiente y cuál el destino del residuo una vez que lo consuma.
Como consumidor preguntá cuánta inclusión social hay detrás de cada compra que realizás, cuántas emisiones de gases de efecto invernadero han evitado en su producción y comercialización, cuál será el impacto de su uso en el medio ambiente y cuál el destino del residuo una vez que lo consuma.
Como vecino organizate para ampliar el arbolado y el espacio verde especialmente en los barrios menos favorecidos. Armá techos verdes en los consorcios de los edificios, ampliá las bicisendas y las áreas peatonales y presioná para que se instalen luminarias públicas de bajo consumo.
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